Dormi meglio, vivi meglio
Con 7Mind ti addormenti velocemente e ti svegli davvero riposato.
Prenditi cura di te, a partire da oggi
7Mind è qui per aiutarti
Addormentati più velocemente, senza stress
Scopri tecniche efficaci per calmare la mente e rilassare il corpo in pochi minuti.
Ritrova un sonno profondo e rigenerante
Le meditazioni guidate e le storie della buonanotte ti aiutano a dormire meglio, notte dopo notte.
Svegliati con più energia
Un buon sonno trasforma le tue giornate: più concentrazione, più equilibrio, più benessere.
"Sono 6 anni che uso 7Mind con costanza, 6 anni in cui mi aiuta a scoprire me stesso/a quando le cose vanno bene e a fare da sostegno quando non vanno. Questa app ha contribuito a cambiare la mia vita, è diventata parte di me. Consiglio anche la newsletter, che è sempre un piacere leggere. Grazie per ciò che fate per noi."
Baptiste Allier
"Molto efficace. Semplice e piacevole da usare. Sono più il tipo di persona che trova la meditazione 'rilassante' piuttosto che 'stimolante', quindi di solito la utilizzo la sera prima di dormire, ed è davvero calmante :)"
Pierre-Méziane Sersour
"È grazie a questa app che ho iniziato a meditare e sono riuscito/a a comprendere l’essenziale delle basi e degli obiettivi. I contenuti affrontano molte questioni emotive e mi forniscono strumenti per gestirle meglio, sia interiormente che nelle relazioni.
Caroline Lion
"C'è davvero qualcosa per tutti, sia per i principianti che per chi è più esperto. Corsi interessanti e una grande varietà di opzioni di meditazione. Ho provato molte app per la meditazione, ma 7Mind è di gran lunga la mia preferita."
Christof Henning
"Più mi addentro in questa app, più mi aiuta e più mi entusiasma. È davvero un tesoro pieno di momenti meravigliosi e incredibili opportunità. GRAZIE MILLE!!! Al momento sto lavorando sul 'bambino interiore.' Ci sono anche corsi interessanti... LA CONSIGLIO VIVAMENTE!"
Arne Jasse
Perchè 7Mind?
Molto più del sonno
Meditazioni, esercizi di respirazione, routine mattutine, journaling, storie della buonanotte e molto altro. Per rilassarti, concentrarti, ritrovare equilibrio o semplicemente staccare.
Qualità e competenza
La qualità e la scienza sono i nostri valori principali. Tutti i contenuti sono creati dal nostro team di psicologi.
Semplice da usare
Con pochi minuti al giorno, puoi trasformare le tue notti e ritrovare l’energia al risveglio.